Yer Fıstığı protein miktarı nedir?

Yer Fıstığı 100 gramda 26 gram protein içerir.

Yer Fıstığı karbonhidrat değeri nedir?

Yer Fıstığı 100 gramda 16 gram karbonhidrat içerir.

Kalori Tablosu

Yer Fıstığı Kaç Kalori?

Q: Yer Fıstığı kaç kalori?

Yer Fıstığı 100 gramda 567 kalori içerir. 1 avuç (30g) başına 170 kcal'dir.

100g'da 567 kcal

567

kcal / 100g

170

kcal / 1 avuç (30g)

Besin Değerleri

100g başına

Kalori567 kcal

Protein26g

Karbonhidrat16g

Yağ49g

1 avuç (30g) başına

170 kcal

Kalori

7.8g

Protein

4.8g

Karbonhidrat

14.7g

Yağ

Yer Fıstığı kaç kalori?

Yer Fıstığı 100 gramda 567 kalori içerir. Tipik bir porsiyon olan 1 avuç (30g) ise yaklaşık 170 kcal eder.

Yer Fıstığı protein değeri

Yer Fıstığı 100 gramda 26g protein içerir.1 avuç (30g) başına ise 7.8g protein alırsınız.

Yer Fıstığı karbonhidrat ve yağ

100 gramda 16g karbonhidrat ve 49g yağ bulunur.

Kuruyemişler — Diğer Besinler

Ceviz

654 kcal/100g

Badem

579 kcal/100g

Fındık

628 kcal/100g

Antep Fıstığı

562 kcal/100g

Ay Çekirdeği

584 kcal/100g

Kaju

553 kcal/100g

Yükleniyor…