Bulgur 100 gramda 120 kalori içerir. 1 porsiyon pişmiş (150g) başına 180 kcal'dir.

Bulgur protein miktarı nedir?

Bulgur 100 gramda 4.5 gram protein içerir.

Bulgur karbonhidrat değeri nedir?

Bulgur 100 gramda 24 gram karbonhidrat içerir.

Kalori Tablosu

Bulgur Kaç Kalori?

100g'da 120 kcal(Pişmiş değerleri)

120

kcal / 100g

180

kcal / 1 porsiyon pişmiş (150g)

Besin Değerleri

100g başına

Kalori120 kcal

Protein4.5g

Karbonhidrat24g

Yağ0.4g

1 porsiyon pişmiş (150g) başına

180 kcal

Kalori

6.8g

Protein

36g

Karbonhidrat

0.6g

Yağ

Bulgur kaç kalori?

Bulgur 100 gramda 120 kalori içerir. Tipik bir porsiyon olan 1 porsiyon pişmiş (150g) ise yaklaşık 180 kcal eder. (Pişmiş değerleri)

Bulgur protein değeri

Bulgur 100 gramda 4.5g protein içerir.1 porsiyon pişmiş (150g) başına ise 6.8g protein alırsınız.

Bulgur karbonhidrat ve yağ

100 gramda 24g karbonhidrat ve 0.4g yağ bulunur.

Tahıllar — Diğer Besinler

Ekmek

265 kcal/100g

Tam Buğday Ekmeği

247 kcal/100g

Pirinç

130 kcal/100g

Makarna

131 kcal/100g

Yulaf Ezmesi

379 kcal/100g

Mısır

86 kcal/100g

Yükleniyor…