Yoğurt 100 gramda 61 kalori içerir. 1 kase (150g) başına 92 kcal'dir.

Yoğurt protein miktarı nedir?

Yoğurt 100 gramda 3.5 gram protein içerir.

Yoğurt karbonhidrat değeri nedir?

Yoğurt 100 gramda 4.7 gram karbonhidrat içerir.

Kalori Tablosu

Yoğurt Kaç Kalori?

100g'da 61 kcal(Tam yağlı)

kcal / 100g

kcal / 1 kase (150g)

Besin Değerleri

100g başına

Kalori61 kcal

Protein3.5g

Karbonhidrat4.7g

Yağ3.3g

1 kase (150g) başına

92 kcal

Kalori

5.3g

Protein

7.1g

Karbonhidrat

4.9g

Yağ

Yoğurt kaç kalori?

Yoğurt 100 gramda 61 kalori içerir. Tipik bir porsiyon olan 1 kase (150g) ise yaklaşık 92 kcal eder. (Tam yağlı)

Yoğurt protein değeri

Yoğurt 100 gramda 3.5g protein içerir.1 kase (150g) başına ise 5.3g protein alırsınız.

Yoğurt karbonhidrat ve yağ

100 gramda 4.7g karbonhidrat ve 3.3g yağ bulunur.

Süt Ürünleri — Diğer Besinler

Süt

61 kcal/100g

Beyaz Peynir

264 kcal/100g

Kaşar Peyniri

394 kcal/100g

Tereyağı

717 kcal/100g

Krema

292 kcal/100g

Ayran

36 kcal/100g

Yükleniyor…