Yükleniyor…
Yükleniyor…
Cepte Şef
Tarif ara, keşfet
Ne pişirelim? 🍳
Malzeme, kategori veya süre yaz, tarifleri bulayım.
116
kcal / 100g
232
kcal / 1 porsiyon pişmiş (200g)
100g başına
1 porsiyon pişmiş (200g) başına
232 kcal
Kalori
18g
Protein
40g
Karbonhidrat
0.8g
Yağ
Mercimek 100 gramda 116 kalori içerir. Tipik bir porsiyon olan 1 porsiyon pişmiş (200g) ise yaklaşık 232 kcal eder. (Pişmiş değerleri)
Mercimek 100 gramda 9g protein içerir.1 porsiyon pişmiş (200g) başına ise 18g protein alırsınız.
100 gramda 20g karbonhidrat ve 0.4g yağ bulunur.