Brokoli 100 gramda 34 kalori içerir. 1 porsiyon (150g) başına 51 kcal'dir.

Brokoli protein miktarı nedir?

Brokoli 100 gramda 2.8 gram protein içerir.

Brokoli karbonhidrat değeri nedir?

Brokoli 100 gramda 7 gram karbonhidrat içerir.

Kalori Tablosu

Brokoli Kaç Kalori?

100g'da 34 kcal

kcal / 100g

kcal / 1 porsiyon (150g)

Besin Değerleri

100g başına

Kalori34 kcal

Protein2.8g

Karbonhidrat7g

Yağ0.4g

1 porsiyon (150g) başına

51 kcal

Kalori

4.2g

Protein

10.5g

Karbonhidrat

0.6g

Yağ

Brokoli kaç kalori?

Brokoli 100 gramda 34 kalori içerir. Tipik bir porsiyon olan 1 porsiyon (150g) ise yaklaşık 51 kcal eder.

Brokoli protein değeri

Brokoli 100 gramda 2.8g protein içerir.1 porsiyon (150g) başına ise 4.2g protein alırsınız.

Brokoli karbonhidrat ve yağ

100 gramda 7g karbonhidrat ve 0.4g yağ bulunur.

Sebzeler — Diğer Besinler

Domates

18 kcal/100g

Salatalık

16 kcal/100g

Soğan

40 kcal/100g

Sarımsak

149 kcal/100g

Patates

77 kcal/100g

Havuç

41 kcal/100g

Yükleniyor…