Yükleniyor…
Yükleniyor…
Cepte Şef
Tarif ara, keşfet
Ne pişirelim? 🍳
Malzeme, kategori veya süre yaz, tarifleri bulayım.
KolayKahvaltı3 yumurta, Yunan yoğurdu ve lor peynirinin bir arada sunulduğu, 35 gramı aşan protein içerikli yüksek proteinli sabah kahvaltısı. 18 dakikada hazır, 1 kişilik, kolay tarif.
Yumurtaları arzuya göre pişirin (haşlanmış, sahanda ya da scrambled).
Yunan yoğurdu ve lor peynirini ayrı kaselere koyun.
Tabağa yumurta, yoğurt ve lor peyniri dizin.
Tuz ve karabiber ekleyin; taze meyveyle tamamlayın.
Toplam tahmini maliyet
~24 ₺
1 kişi için
Besin Değerleri (kişi başı)
430kcal
36g
10g
26g
⭐
Değerlendirmeniz diğer kullanıcılara yol gösterir.
Her hafta yeni tarifler, ipuçları ve özel içerikler.
Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!