Nohutlu Güveç kaç kişiliktir?

Nohutlu Güveç tarifi 4 kişiliktir.

Nohutlu Güveç kaç dakikada yapılır?

Nohutlu Güveç hazırlık süresi 10 dakika, pişirme süresi 35 dakika olmak üzere toplam 45 dakikada yapılır.

Nohutlu Güveç kaç kaloridir?

Nohutlu Güveç tarifinin kişi başı kalori değeri yaklaşık 290 kcal'dir.

Nohutlu Güveç maliyeti ne kadar?

Nohutlu Güveç tarifinin kişi başı tahmini maliyeti yaklaşık 16 TL'dir.

KolayAna Yemek

Nohutlu Güveç

Name: Nohutlu Güveç
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: İç Anadolu Mutfağı
Ingredients: 2 adet Biber; tatmak için Kimyon, pul biber, tuz; 2 yemek kaşığı Zeytinyağı; 2 su bardağı Haşlanmış nohut; 3 adet Domates; 1 yemek kaşığı Domates salçası; 1 adet Soğan; 3 diş Sarımsak

Haşlanmış nohutun domates, sebze ve baharatlarla güveçte pişirildiği, et içermeyen doyurucu Türk ana yemeği. 45 dakikada hazır, 4 kişilik, kolay tarif.

10 dk hazırlık

35 dk pişirme

Toplam 45 dk

4 kişilik

~16 ₺/kişi

290 kcal/kişi

Henüz değerlendirilmemiş — ilk sen ol!

vejetaryennohutgüveçTürk yemeğibitkisel proteinkolay

Malzemeler

Kaç kişilik?

4

Biber2 adet
Kimyon, pul biber, tuztatmak için
Zeytinyağı2 yemek kaşığı
Haşlanmış nohut2 su bardağı
Domates3 adet
Domates salçası1 yemek kaşığı
Soğan1 adet
Sarımsak3 diş

Hazırlanışı

1
Soğanı zeytinyağında kavurun.
2
Sarımsak, biber ve salçayı ekleyin; 3 dk daha kavurun.
3
Domatesleri ekleyin; 5 dk pişirin.
4
Nohutları ve 1 bardak suyu ekleyin.
5
Kısık ateşte 25 dk pişirin; ekmekle servis yapın.

Toplam tahmini maliyet

~64 ₺

4 kişi için

Besin Değerleri (kişi başı)

Kalori

290kcal

Protein

12g

Karbonhidrat

44g

Yağ

7g

Protein %19Karbonhidrat %70Yağ %11

⭐

Bu tarifi denediniz mi?

Değerlendirmeniz diğer kullanıcılara yol gösterir.

Yıldıza tıklayarak puan verin

Haftalık tarifler e-postanıza gelsin

Her hafta yeni tarifler, ipuçları ve özel içerikler.

Yorumlar (0)

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!