Vegan Falafel kaç kişiliktir?

Vegan Falafel tarifi 4 kişiliktir.

Vegan Falafel kaç dakikada yapılır?

Vegan Falafel hazırlık süresi 15 dakika, pişirme süresi 20 dakika olmak üzere toplam 35 dakikada yapılır.

Vegan Falafel kaç kaloridir?

Vegan Falafel tarifinin kişi başı kalori değeri yaklaşık 280 kcal'dir.

Vegan Falafel maliyeti ne kadar?

Vegan Falafel tarifinin kişi başı tahmini maliyeti yaklaşık 14 TL'dir.

KolayMeze

Vegan Falafel

Name: Vegan Falafel
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Orta Doğu Mutfağı
Ingredients: tatmak için Tuz, karabiber; 1/2 demet Maydanoz; 1/4 demet Kişniş; 2 su bardağı Haşlanmış nohut; 3 diş Sarımsak; fırın için Kızartma yağı ya da zeytinyağı; 3 yemek kaşığı Un; 1 çay kaşığı Kimyon; 1 çay kaşığı Kişniş tozu

Nohut ve yeşil otların karışımından hazırlanan, fırında ya da yağda kızartılan, bitkisel protein zengini Orta Doğu köftesi. 35 dakikada hazır, 4 kişilik, kolay tarif.

15 dk hazırlık

20 dk pişirme

Toplam 35 dk

4 kişilik

~14 ₺/kişi

280 kcal/kişi

Henüz değerlendirilmemiş — ilk sen ol!

veganvejetaryenfalafelnohutOrta Doğubitkisel protein

Malzemeler

Kaç kişilik?

4

Tuz, karabibertatmak için
Maydanoz1/2 demet
Kişniş1/4 demet
Haşlanmış nohut2 su bardağı
Sarımsak3 diş
Kızartma yağı ya da zeytinyağıfırın için
Un3 yemek kaşığı
Kimyon1 çay kaşığı
Kişniş tozu1 çay kaşığı

Hazırlanışı

1
Nohut, sarımsak, ot ve baharatları mutfak robotunda çekin; hamur kıvamı olmalı.
2
Un ekleyin; iyice yoğurun.
3
Ceviz büyüklüğünde toplar yapın; hafifçe yassılaştırın.
4
Yağlanmış tepsiye dizin; 200°C de 20 dk (ya da kızartın).
5
Humus ve pita ile servis yapın.