Karnıbahar Kavurma kaç kişiliktir?

Name: Karnıbahar Kavurma
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Ege Mutfağı
Ingredients: 3 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 baş Karnıbahar; 1/2 tatlı kaşığı Tuz; 2 yemek kaşığı Limon suyu; 3 diş Sarımsak

Zeytinyağında kavrulan karnıbahar, sarımsak ve limonla Ege mutfağının hafif ve sağlıklı yemeği. 30 dakikada hazır, 4 kişilik, kolay tarif.

Hazırlık 10 dk

Pişirme 20 dk

Toplam 30 dk

Kişi 4

Kişi başı ₺14

Kalori 160 kcal

Malzemeler

3 yemek kaşığıZeytinyağı
1 başKarnıbahar
1/2 tatlı kaşığıTuz
2 yemek kaşığıLimon suyu
3 dişSarımsak

Yapılışı

Karnıbaharı küçük parçalara bölün.

Zeytinyağını kızdırın, karnıbaharı ekleyip 10-12 dakika ara sıra karıştırarak kızartın.

Dilimlenmiş sarımsağı ekleyip 2 dakika kavurun, limon suyu ve tuzla tatlandırın.

tariflercepte.com · Karnıbahar Kavurma

Tarifler
Sebze Yemekleri
Karnıbahar Kavurma

Karnıbahar Kavurma

tarifler cepte

Kolay

Sebze Yemekleri

Karnıbahar Kavurma

Zeytinyağında kavrulan karnıbahar, sarımsak ve limonla Ege mutfağının hafif ve sağlıklı yemeği. 30 dakikada hazır, 4 kişilik, kolay tarif.

10 dk hazırlık

20 dk pişirme

Toplam 30 dk

4 kişilik

~14 ₺/kişi

160 kcal/kişi

Henüz değerlendirilmemiş — ilk sen ol!

ana yemekveganzeytinyağlıEgesağlıklı

Karnıbahar Kavurma için Malzemeler

Kaç kişilik?

Zeytinyağı3 yemek kaşığı
Karnıbahar1 baş
Tuz1/2 tatlı kaşığı
Limon suyu2 yemek kaşığı
Sarımsak3 diş

Karnıbahar Kavurma Nasıl Yapılır?

1
Karnıbaharı küçük parçalara bölün.
2
Zeytinyağını kızdırın, karnıbaharı ekleyip 10-12 dakika ara sıra karıştırarak kızartın.
3
Dilimlenmiş sarımsağı ekleyip 2 dakika kavurun, limon suyu ve tuzla tatlandırın.

Toplam tahmini maliyet

~56 ₺

4 kişi için

Besin Değerleri (kişi başı)

Kalori

160kcal

⭐