Karnıbahar Kavurma kaç kişiliktir?

Name: Karnıbahar Kavurma
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 kişilik
Cuisine: Ege Mutfağı
Ingredients: 3 yemek kaşığı Zeytinyağı; 1 baş Karnıbahar; 1/2 tatlı kaşığı Tuz; 2 yemek kaşığı Limon suyu; 3 diş Sarımsak

Zeytinyağında kavrulan karnıbahar, sarımsak ve limonla Ege mutfağının hafif ve sağlıklı yemeği. 30 dakikada hazır, 4 kişilik, kolay tarif.

Hazırlık 10 dk

Pişirme 20 dk

Toplam 30 dk

Kişi 4

Kişi başı ₺14

Kalori 160 kcal

Malzemeler

3 yemek kaşığıZeytinyağı
1 başKarnıbahar
1/2 tatlı kaşığıTuz
2 yemek kaşığıLimon suyu
3 dişSarımsak

Yapılışı

Karnıbaharı küçük parçalara bölün.

Zeytinyağını kızdırın, karnıbaharı ekleyip 10-12 dakika ara sıra karıştırarak kızartın.

Dilimlenmiş sarımsağı ekleyip 2 dakika kavurun, limon suyu ve tuzla tatlandırın.

tariflercepte.com · Karnıbahar Kavurma

Tarifler
Sebze Yemekleri
Karnıbahar Kavurma

KolaySebze Yemekleri

Karnıbahar Kavurma

Zeytinyağında kavrulan karnıbahar, sarımsak ve limonla Ege mutfağının hafif ve sağlıklı yemeği. 30 dakikada hazır, 4 kişilik, kolay tarif.

10 dk hazırlık

20 dk pişirme

Toplam 30 dk

4 kişilik

~14 ₺/kişi

160 kcal/kişi

Henüz değerlendirilmemiş — ilk sen ol!

ana yemekveganzeytinyağlıEgesağlıklı

Malzemeler

Kaç kişilik?

Zeytinyağı3 yemek kaşığı
Karnıbahar1 baş
Tuz1/2 tatlı kaşığı
Limon suyu2 yemek kaşığı
Sarımsak3 diş

Hazırlanışı

1
Karnıbaharı küçük parçalara bölün.
2
Zeytinyağını kızdırın, karnıbaharı ekleyip 10-12 dakika ara sıra karıştırarak kızartın.
3
Dilimlenmiş sarımsağı ekleyip 2 dakika kavurun, limon suyu ve tuzla tatlandırın.

Toplam tahmini maliyet

~56 ₺

4 kişi için

Besin Değerleri (kişi başı)

Kalori

160kcal

⭐

Bu tarifi denediniz mi?

Değerlendirmeniz diğer kullanıcılara yol gösterir.

Yıldıza tıklayarak puan verin

Haftalık tarifler e-postanıza gelsin

Her hafta yeni tarifler, ipuçları ve özel içerikler.

Yorumlar (0)

Yorumun yayınlanmadan önce incelenir.

Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz!