Somon 100 gramda 208 kalori içerir. 1 porsiyon (150g) başına 312 kcal'dir.

Somon protein miktarı nedir?

Somon 100 gramda 20 gram protein içerir.

Somon karbonhidrat değeri nedir?

Somon 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir.

Kalori Tablosu

Somon Kaç Kalori?

100g'da 208 kcal

208

kcal / 100g

312

kcal / 1 porsiyon (150g)

Besin Değerleri

100g başına

Kalori208 kcal

Protein20g

Karbonhidrat0g

Yağ13g

1 porsiyon (150g) başına

312 kcal

Kalori

30g

Protein

Karbonhidrat

19.5g

Yağ

Somon kaç kalori?

Somon 100 gramda 208 kalori içerir. Tipik bir porsiyon olan 1 porsiyon (150g) ise yaklaşık 312 kcal eder.

Somon protein değeri

Somon 100 gramda 20g protein içerir.1 porsiyon (150g) başına ise 30g protein alırsınız.

Somon karbonhidrat ve yağ

100 gramda 0g karbonhidrat ve 13g yağ bulunur.

Balık — Diğer Besinler

Hamsi

131 kcal/100g

Levrek

97 kcal/100g

Ton Balığı

132 kcal/100g

Karides

99 kcal/100g

Yükleniyor…